Aos que nos seguem neste Blog, podem perceber a minha saga para perder os quilos adquiridos no último ano.
Hoje eu acordei e me perguntei: Por que ninguém inventou um chip que nos desse vontade de malhar? Ou uma cápsula mesmo, já me servia... Preciso confessar que tenho sido bem disciplinada com a alimentação com os tratamentos estéticos, mas com a tal malhação... IECA!
Como sei que não estou só nessa saga, queria saber de algumas coisas:
1. Quem também sofre deste mal?
2. Quem encontrou algum exercício que faça com prazer?
3. Alguém conseguiu vencer esse desafio e hoje é uma malhadora?
4. Por favor me indiquem alguma saída, tô topando qualquer coisa, caminhada coletiva, hidro com as velhinas, mas preciso URGENTEMENTE descobrir que tipo de exercício me dará o tão desejado "PRAZER"!
E aí meninas quais as sugestões?
5 comentários:
Ei meninas,
to seguindo vcs!!
beijos.
Gataaa, eu perdi 25kg! Depois da gravidez fiquei mega-fofinha (usava46). Posse te dizer que achar o horário certo para fazer exercicios é um pnto importantissimo...eu descobri que só presto a noite(pra malhar!) e mais ainda criei um verdadeiro amor por malhar e principalmente bike indoor...fazia todo dia e minha barriga foi emboraa!rsrs
Tem que ir testando pra ver qual é o seu...
Ah... agora uso 38/40!UHUUUUU!
Obigada pelo incentivo Mima, minha esperança é descobrir realmente algum exercicio que eu me adapte! Te conto quando encontrar! bjs
Oi, sei bem o q é isso ... estou no mesmo processo ... mas desde o dia 10.10.10 resolvi mudar !!! Entrei no site dieta&saude. Ja perdi 2 kg !!!(quero perder 20 kg)Desde ontem, recebendo em casa uma massoterapeuta otima p o tratamento de drenagem linfática, agora só está faltando o exercicio fisico q fico protelando, mas q nessa semana eu me resolvo ... acho q vou fazer pilates ...
qualquer novidade entro em contato !!!
Segue nosso blog:
http://www.panapana-modaearte.blogspot.com/
Vamos marcar essa malhação !!!
Grande bjo,
Jerusa Panapaná
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